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Bio Flohsamenschalen indisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

21kcal

88 kJ · 2 TL: 1 kcal

Eiweiß 2,4 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 1,7 g 32 % kcal

Fett 0,6 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Flohsamenschalen indisch

Eiweiß: 44.5 % Kohlenhydrate: 32.4 % Fett: 23.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Flohsamenschalen indisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Flohsamenschalen indisch im Detail

2 TL Bio Flohsamenschalen indisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1 kcal aus 2 TL Bio Flohsamenschalen indisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Flohsamenschalen indisch

Wie viele Kalorien hat Bio Flohsamenschalen indisch?

100 g Bio Flohsamenschalen indisch enthalten 21 kcal (88 kJ). Eine Portion (2 TL, 3.5 g) kommt auf 1 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Flohsamenschalen indisch?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 85,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Flohsamenschalen indisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Flohsamenschalen indisch rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 2 TL Bio Flohsamenschalen indisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1 kcal etwa 0 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 1 Minuten Krafttraining.

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