Getreideprodukte - einer

Bio Dinkel Vollkorn Mehl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

342kcal

1.432 kJ · 1 Portion: 342 kcal

Eiweiß 11,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 80 % kcal

Fett 2,0 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Dinkel Vollkorn Mehl

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 80.3 % Fett: 5.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Dinkel Vollkorn Mehl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Dinkel Vollkorn Mehl im Detail

1 Portion Bio Dinkel Vollkorn Mehl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 342 kcal aus 1 Portion Bio Dinkel Vollkorn Mehl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Dinkel Vollkorn Mehl

Wie viele Kalorien hat Bio Dinkel Vollkorn Mehl?

100 g Bio Dinkel Vollkorn Mehl enthalten 342 kcal (1.432 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 342 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Dinkel Vollkorn Mehl?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Dinkel Vollkorn Mehl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Dinkel Vollkorn Mehl rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Dinkel Vollkorn Mehl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 342 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 365 Minuten Krafttraining.

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