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Bio Dinkel geschliffen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

345kcal

1.444 kJ · 1 Portion: 207 kcal

Eiweiß 9,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 66,3 g 81 % kcal

Fett 2,8 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Dinkel geschliffen

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 81.3 % Fett: 7.7 %

Nährwerte von Bio Dinkel geschliffen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Dinkel geschliffen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bio Dinkel geschliffen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 207 kcal aus 1 Portion Bio Dinkel geschliffen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Dinkel geschliffen

Wie viele Kalorien hat Bio Dinkel geschliffen?

100 g Bio Dinkel geschliffen enthalten 345 kcal (1.444 kJ). Eine Portion (1 Portion, 60 g) kommt auf 207 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Dinkel geschliffen?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 66,3 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 9,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Dinkel geschliffen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Dinkel geschliffen rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Dinkel geschliffen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 207 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 221 Minuten Krafttraining.

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