Getreideprodukte - Tress

Bio Balance große Vollkorn Spiralen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

324kcal

1.357 kJ · 1 Portion: 324 kcal

Eiweiß 13,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 57,4 g 77 % kcal

Fett 1,8 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Balance große Vollkorn Spiralen

Eiweiß: 17.5 % Kohlenhydrate: 77.1 % Fett: 5.4 %

Nährwerte von Bio Balance große Vollkorn Spiralen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Balance große Vollkorn Spiralen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bio Balance große Vollkorn Spiralen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 324 kcal aus 1 Portion Bio Balance große Vollkorn Spiralen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Balance große Vollkorn Spiralen

Wie viele Kalorien hat Bio Balance große Vollkorn Spiralen?

100 g Bio Balance große Vollkorn Spiralen enthalten 324 kcal (1.357 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 324 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Balance große Vollkorn Spiralen?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 57,4 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Balance große Vollkorn Spiralen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Balance große Vollkorn Spiralen rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Balance große Vollkorn Spiralen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 324 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 346 Minuten Krafttraining.

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