Getreideprodukte - ALDI

Bio Amaranth gepufft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

378kcal

1.583 kJ · 1 Portion: 113 kcal

Eiweiß 9,3 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 77 % kcal

Fett 5,2 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Amaranth gepufft

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 76.9 % Fett: 12.9 %

Nährwerte von Bio Amaranth gepufft im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Amaranth gepufft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bio Amaranth gepufft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus 1 Portion Bio Amaranth gepufft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Amaranth gepufft

Wie viele Kalorien hat Bio Amaranth gepufft?

100 g Bio Amaranth gepufft enthalten 378 kcal (1.583 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 113 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Amaranth gepufft?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Amaranth gepufft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Amaranth gepufft rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Amaranth gepufft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.

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