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Getreideprodukte - Bio Sonne

Bindemittel, aus Johannisbrotkernmehl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

13kcal

54 kJ · 1 Teelöffel für z.B. 200ml Saucen: 0 kcal

Eiweiß 1,0 g 32 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 32 % kcal
Fett 0,5 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Bindemittel, aus Johannisbrotkernmehl

Eiweiß: 32.0 % Kohlenhydrate: 32.0 % Fett: 36.0 %

Nährwerte von Bindemittel, aus Johannisbrotkernmehl im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Teelöffel für z.B. 200ml Saucen (2 g)
Brennwert 13,0 kcal54,0 kJ 0,3 kcal1,1 kJ
Eiweiß 1,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,0 g
Fett 0,5 g 0,0 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bindemittel, aus Johannisbrotkernmehl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Teelöffel für z.B. 200ml Saucen Bindemittel, aus Johannisbrotkernmehl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 0 kcal aus 1 Teelöffel für z.B. 200ml Saucen Bindemittel, aus Johannisbrotkernmehl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 0 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 0 Minuten
Krafttraining 0 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bindemittel, aus Johannisbrotkernmehl

Wie viele Kalorien hat Bindemittel, aus Johannisbrotkernmehl?

100 g Bindemittel, aus Johannisbrotkernmehl enthalten 13 kcal (54 kJ). Eine Portion (1 Teelöffel für z.B. 200ml Saucen, 2 g) kommt auf 0 kcal.

Welche Nährwerte hat Bindemittel, aus Johannisbrotkernmehl?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bindemittel, aus Johannisbrotkernmehl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bindemittel, aus Johannisbrotkernmehl rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Teelöffel für z.B. 200ml Saucen Bindemittel, aus Johannisbrotkernmehl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 0 kcal etwa 0 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 0 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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