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Getreideprodukte - Billa

Billa Früchte Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

332kcal

1.390 kJ · Portion: 100 kcal

Eiweiß 8,6 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 59,5 g 76 % kcal
Fett 4,6 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Billa Früchte Müsli

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 75.8 % Fett: 13.2 %

Nährwerte von Billa Früchte Müsli im Detail

Nährwert pro 100 g Portion (30 g)
Brennwert 332,0 kcal1.390,0 kJ 99,6 kcal417,0 kJ
Eiweiß 8,6 g 2,6 g
Kohlenhydrate 59,5 g 17,8 g
davon Zucker 24,7 g 7,4 g
Fett 4,6 g 1,4 g
Ballaststoffe 9,4 g 2,8 g
Broteinheiten 5,0 g 1,5 g

Mineralien

Natrium 40 mg 12 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Billa Früchte Müsli je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Billa Früchte Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus Portion Billa Früchte Müsli wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 27 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 106 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Billa Früchte Müsli

Wie viele Kalorien hat Billa Früchte Müsli?

100 g Billa Früchte Müsli enthalten 332 kcal (1.390 kJ). Eine Portion (Portion, 30 g) kommt auf 100 kcal.

Welche Nährwerte hat Billa Früchte Müsli?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 59,5 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. Dazu kommen 9,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Billa Früchte Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Billa Früchte Müsli rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Billa Früchte Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.

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