Getreideprodukte - Billa
Billa Ballaststoff Müsli - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
331kcal
1.386 kJ
Brennwertverteilung von Billa Ballaststoff Müsli
Nährwerte von Billa Ballaststoff Müsli im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 331,0 kcal1.386,0 kJ |
| Eiweiß | 10,5 g |
| Kohlenhydrate | 53,9 g |
| davon Zucker | 15,4 g |
| Fett | 4,9 g |
| Ballaststoffe | 14,9 g |
| Broteinheiten | 4,5 g |
Mineralien
| Natrium | 50 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Billa Ballaststoff Müsli je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Billa Ballaststoff Müsli abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 331 kcal aus 100 g Billa Ballaststoff Müsli wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 88 Minuten |
| Joggen | 26 Minuten |
| Radfahren | 33 Minuten |
| Krafttraining | 353 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Billa Ballaststoff Müsli
Wie viele Kalorien hat Billa Ballaststoff Müsli?
100 g Billa Ballaststoff Müsli enthalten 331 kcal (1.386 kJ).
Welche Nährwerte hat Billa Ballaststoff Müsli?
Je 100 g: 10,5 g Eiweiß, 53,9 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett. Dazu kommen 14,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Billa Ballaststoff Müsli?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Billa Ballaststoff Müsli rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Billa Ballaststoff Müsli zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 331 kcal etwa 88 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 353 Minuten Krafttraining.



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