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Getreideprodukte - Bernbacher

Bernbacher Bella Pasta XXL Maccheroncini - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

358kcal

1.497 kJ

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 71,0 g 82 % kcal
Fett 1,6 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Bernbacher Bella Pasta XXL Maccheroncini

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 82.0 % Fett: 4.2 %

Nährwerte von Bernbacher Bella Pasta XXL Maccheroncini im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 357,5 kcal1.497,0 kJ
Eiweiß 12,0 g
Kohlenhydrate 71,0 g
davon Zucker 3,0 g
Fett 1,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Ballaststoffe 3,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bernbacher Bella Pasta XXL Maccheroncini je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Bernbacher Bella Pasta XXL Maccheroncini abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 358 kcal aus 100 g Bernbacher Bella Pasta XXL Maccheroncini wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 96 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 381 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bernbacher Bella Pasta XXL Maccheroncini

Wie viele Kalorien hat Bernbacher Bella Pasta XXL Maccheroncini?

100 g Bernbacher Bella Pasta XXL Maccheroncini enthalten 358 kcal (1.497 kJ).

Welche Nährwerte hat Bernbacher Bella Pasta XXL Maccheroncini?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bernbacher Bella Pasta XXL Maccheroncini?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bernbacher Bella Pasta XXL Maccheroncini rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bernbacher Bella Pasta XXL Maccheroncini zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 358 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 381 Minuten Krafttraining.

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