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Getreideprodukte - Granola

Beepops, Weizenpuffs mit Honig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

378kcal

1.583 kJ · 1 Tüte: 2.835 kcal

Eiweiß 10,0 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 78,0 g 86 % kcal
Fett 1,4 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Beepops, Weizenpuffs mit Honig

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 85.6 % Fett: 3.5 %

Nährwerte von Beepops, Weizenpuffs mit Honig im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Tüte (750 g)
Brennwert 378,0 kcal1.583,0 kJ 2.835,0 kcal11.872,5 kJ
Eiweiß 10,0 g 75,0 g
Kohlenhydrate 78,0 g 585,0 g
davon Zucker 39,0 g 292,5 g
Fett 1,4 g 10,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g 3,0 g
Salz 0,10 g 0,75 g
Ballaststoffe 4,4 g 33,0 g
Broteinheiten 6,5 g 48,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beepops, Weizenpuffs mit Honig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Tüte Beepops, Weizenpuffs mit Honig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2.835 kcal aus 1 Tüte Beepops, Weizenpuffs mit Honig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 758 Minuten
Joggen 227 Minuten
Radfahren 284 Minuten
Krafttraining 3.024 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beepops, Weizenpuffs mit Honig

Wie viele Kalorien hat Beepops, Weizenpuffs mit Honig?

100 g Beepops, Weizenpuffs mit Honig enthalten 378 kcal (1.583 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 750 g) kommt auf 2.835 kcal.

Welche Nährwerte hat Beepops, Weizenpuffs mit Honig?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 78,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 4,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 39,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beepops, Weizenpuffs mit Honig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beepops, Weizenpuffs mit Honig rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Beepops, Weizenpuffs mit Honig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2.835 kcal etwa 758 Minuten Spazieren, 227 Minuten Joggen, 284 Minuten Radfahren oder 3024 Minuten Krafttraining.

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