Getreideprodukte - 3 Pauly

Bauernbrot mit Teff - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

209kcal

875 kJ · 1 Scheibe: 105 kcal

Eiweiß 4,8 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 40,9 g 82 % kcal

Fett 1,9 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Bauernbrot mit Teff

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 81.8 % Fett: 8.6 %

Nährwerte von Bauernbrot mit Teff im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bauernbrot mit Teff je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Bauernbrot mit Teff abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 1 Scheibe Bauernbrot mit Teff wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bauernbrot mit Teff

Wie viele Kalorien hat Bauernbrot mit Teff?

100 g Bauernbrot mit Teff enthalten 209 kcal (875 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 50 g) kommt auf 105 kcal.

Welche Nährwerte hat Bauernbrot mit Teff?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 40,9 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bauernbrot mit Teff?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bauernbrot mit Teff rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Bauernbrot mit Teff zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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