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Getreideprodukte - Ap'ti
Basmati-Reis - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Portion (60 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 359,2 kcal / 1.504,0 kJ | 215,5 kcal / 902,4 kJ |
| Eiweiß: | 7,0 g | 4,2 g |
| Kohlenhydrate: | 80,0 g | 48,0 g |
| davon Zucker: | 0,2 g | 0,1 g |
| Fett: | 0,4 g | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 g | 0,1 g |
| Broteinheiten: | 6,7 g | 4,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Basmati-Reis je Ernährungsweise:
Brennwerte von Basmati-Reis
|
Basmati-Reis im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
| Brennwert: |
359.2 kcal 0   1.889 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
7 g 0 213 g
|
| Kohlenhydrate: |
80 g 0 750 g
|
| Fett: |
0.4 g 0 92 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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