Getreideprodukte - Diverse

Baozi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

252kcal

1.055 kJ

Eiweiß 8,1 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 50,8 g 71 % kcal

Fett 5,7 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Baozi

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 70.8 % Fett: 17.9 %

Nährwerte von Baozi im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Baozi je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Baozi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 252 kcal aus 100 g Baozi wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Baozi

Wie viele Kalorien hat Baozi?

100 g Baozi enthalten 252 kcal (1.055 kJ).

Welche Nährwerte hat Baozi?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 50,8 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 30,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baozi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baozi rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Baozi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 252 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 269 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren