Getreideprodukte - Diverse

banh bao / vietnamese meat balls, optional - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

160kcal

670 kJ · ein Stück: 142 kcal

Eiweiß 12,0 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 55 % kcal

Fett 2,0 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von banh bao / vietnamese meat balls, optional

Eiweiß: 32.9 % Kohlenhydrate: 54.8 % Fett: 12.3 %

Nährwerte von banh bao / vietnamese meat balls, optional im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für banh bao / vietnamese meat balls, optional je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

ein Stück banh bao / vietnamese meat balls, optional abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 142 kcal aus ein Stück banh bao / vietnamese meat balls, optional wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu banh bao / vietnamese meat balls, optional

Wie viele Kalorien hat banh bao / vietnamese meat balls, optional?

100 g banh bao / vietnamese meat balls, optional enthalten 160 kcal (670 kJ). Eine Portion (ein Stück, 89 g) kommt auf 142 kcal.

Welche Nährwerte hat banh bao / vietnamese meat balls, optional?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt banh bao / vietnamese meat balls, optional?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g banh bao / vietnamese meat balls, optional rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um ein Stück banh bao / vietnamese meat balls, optional zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 142 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 152 Minuten Krafttraining.

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