Getreideprodukte - Schneekoppe

Ballaststoff Früchte Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

312kcal

1.306 kJ · 40g Portion: 125 kcal

Eiweiß 11,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 44,3 g 66 % kcal

Fett 5,2 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Ballaststoff Früchte Müsli

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 66.1 % Fett: 17.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ballaststoff Früchte Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ballaststoff Früchte Müsli im Detail

40g Portion Ballaststoff Früchte Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus 40g Portion Ballaststoff Früchte Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ballaststoff Früchte Müsli

Wie viele Kalorien hat Ballaststoff Früchte Müsli?

100 g Ballaststoff Früchte Müsli enthalten 312 kcal (1.306 kJ). Eine Portion (40g Portion, 40 g) kommt auf 125 kcal.

Welche Nährwerte hat Ballaststoff Früchte Müsli?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 44,3 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Dazu kommen 21,8 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ballaststoff Früchte Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ballaststoff Früchte Müsli rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 40g Portion Ballaststoff Früchte Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 133 Minuten Krafttraining.

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