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Getreideprodukte - DM Bio

Apfel-Mango Fruchtschnitte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

366kcal

1.532 kJ · 1 Riegel: 92 kcal

Eiweiß 4,8 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 67,0 g 74 % kcal
Fett 8,3 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Apfel-Mango Fruchtschnitte

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 74.1 % Fett: 20.6 %

Nährwerte von Apfel-Mango Fruchtschnitte im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (25 g)
Brennwert 366,0 kcal1.532,0 kJ 91,5 kcal383,0 kJ
Eiweiß 4,8 g 1,2 g
Kohlenhydrate 67,0 g 16,8 g
davon Zucker 52,0 g 13,0 g
Fett 8,3 g 2,1 g
Salz 0,03 g 0,01 g
Ballaststoffe 3,1 g 0,8 g
Broteinheiten 5,6 g 1,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Apfel-Mango Fruchtschnitte je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Apfel-Mango Fruchtschnitte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 1 Riegel Apfel-Mango Fruchtschnitte wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 98 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Apfel-Mango Fruchtschnitte

Wie viele Kalorien hat Apfel-Mango Fruchtschnitte?

100 g Apfel-Mango Fruchtschnitte enthalten 366 kcal (1.532 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 25 g) kommt auf 92 kcal.

Welche Nährwerte hat Apfel-Mango Fruchtschnitte?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 52,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Apfel-Mango Fruchtschnitte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Apfel-Mango Fruchtschnitte rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Apfel-Mango Fruchtschnitte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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