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Anna's Best - Gnocchi mit Basilikum - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

198kcal

829 kJ · 1 Portion: 198 kcal

Eiweiß 6,0 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 34,0 g 69 % kcal
Fett 4,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Anna's Best - Gnocchi mit Basilikum

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 69.4 % Fett: 18.4 %

Nährwerte von Anna's Best - Gnocchi mit Basilikum im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (100 g)
Brennwert 198,0 kcal829,0 kJ 198,0 kcal829,0 kJ
Eiweiß 6,0 g 6,0 g
Kohlenhydrate 34,0 g 34,0 g
Fett 4,0 g 4,0 g
Broteinheiten 2,8 g 2,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Anna's Best - Gnocchi mit Basilikum je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Anna's Best - Gnocchi mit Basilikum abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 198 kcal aus 1 Portion Anna's Best - Gnocchi mit Basilikum wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 53 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 211 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Anna's Best - Gnocchi mit Basilikum

Wie viele Kalorien hat Anna's Best - Gnocchi mit Basilikum?

100 g Anna's Best - Gnocchi mit Basilikum enthalten 198 kcal (829 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 198 kcal.

Welche Nährwerte hat Anna's Best - Gnocchi mit Basilikum?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Anna's Best - Gnocchi mit Basilikum?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Anna's Best - Gnocchi mit Basilikum rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Anna's Best - Gnocchi mit Basilikum zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 198 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 211 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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