Getreideprodukte - Mondamin
American Pancake, Teig-Mix - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
375kcal
1.570 kJ · 1 Flasche: 806 kcal
Brennwertverteilung von American Pancake, Teig-Mix
Nährwerte von American Pancake, Teig-Mix im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Flasche (215 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 374,9 kcal1.570,0 kJ | 806,0 kcal3.375,5 kJ |
| Eiweiß | 11,0 g | 23,7 g |
| Kohlenhydrate | 73,0 g | 157,0 g |
| davon Zucker | 12,0 g | 25,8 g |
| Fett | 4,5 g | 9,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 g | 3,2 g |
| Salz | 2,00 g | 4,30 g |
| Ballaststoffe | 2,0 g | 4,3 g |
| Broteinheiten | 2,7 g | 5,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für American Pancake, Teig-Mix je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Flasche American Pancake, Teig-Mix abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 806 kcal aus 1 Flasche American Pancake, Teig-Mix wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 215 Minuten |
| Joggen | 64 Minuten |
| Radfahren | 81 Minuten |
| Krafttraining | 860 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu American Pancake, Teig-Mix
Wie viele Kalorien hat American Pancake, Teig-Mix?
100 g American Pancake, Teig-Mix enthalten 375 kcal (1.570 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 215 g) kommt auf 806 kcal.
Welche Nährwerte hat American Pancake, Teig-Mix?
Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 73,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt American Pancake, Teig-Mix?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g American Pancake, Teig-Mix rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche American Pancake, Teig-Mix zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 806 kcal etwa 215 Minuten Spazieren, 64 Minuten Joggen, 81 Minuten Radfahren oder 860 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.