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Getreideprodukte - Allos
Amaranth Poppkorn, Getreide - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Becher (20 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 392,6 kcal / 1.644,0 kJ | 78,5 kcal / 328,8 kJ |
| Eiweiß: | 15,2 g | 3,0 g |
| Kohlenhydrate: | 60,8 g | 12,2 g |
| davon Zucker: | 1,6 g | 0,3 g |
| Fett: | 7,2 g | 1,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 2,0 g | 0,4 g |
| Salz: | 0,10 g | 0,02 g |
| Ballaststoffe: | 10,8 g | 2,2 g |
| Broteinheiten: | 5,1 g | 1,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Amaranth Poppkorn, Getreide je Ernährungsweise:
Mineralien
| Eisen: | 7.7 mg | 1.54 mg |
| Kalzium: | 214 mg | 42.8 mg |
| Magnesium: | 305 mg | 61 mg |
Brennwerte von Amaranth Poppkorn, Getreide
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Amaranth Poppkorn, Getreide im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
| Brennwert: |
392.6 kcal 0   1.889 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
15.2 g 0 213 g
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| Kohlenhydrate: |
60.8 g 0 750 g
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| Fett: |
7.2 g 0 92 g
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
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