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Amaranth Poppkorn, Getreide - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

393kcal

1.644 kJ · 1 Becher: 79 kcal

Eiweiß 15,2 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 60,8 g 66 % kcal

Fett 7,2 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Amaranth Poppkorn, Getreide

Eiweiß: 16.5 % Kohlenhydrate: 65.9 % Fett: 17.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Amaranth Poppkorn, Getreide je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Amaranth Poppkorn, Getreide im Detail

Mineralien

1 Becher Amaranth Poppkorn, Getreide abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 79 kcal aus 1 Becher Amaranth Poppkorn, Getreide wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Amaranth Poppkorn, Getreide

Wie viele Kalorien hat Amaranth Poppkorn, Getreide?

100 g Amaranth Poppkorn, Getreide enthalten 393 kcal (1.644 kJ). Eine Portion (1 Becher, 20 g) kommt auf 79 kcal.

Welche Nährwerte hat Amaranth Poppkorn, Getreide?

Je 100 g: 15,2 g Eiweiß, 60,8 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett. Dazu kommen 10,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Amaranth Poppkorn, Getreide?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Amaranth Poppkorn, Getreide rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Amaranth Poppkorn, Getreide zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 79 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 84 Minuten Krafttraining.

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