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Amaranth Frühstücksbrei Basis, Porridge - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

387kcal

1.620 kJ · 1 Portion: 155 kcal

Eiweiß 18,4 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 49,2 g 54 % kcal

Fett 10,8 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Amaranth Frühstücksbrei Basis, Porridge

Eiweiß: 20.0 % Kohlenhydrate: 53.5 % Fett: 26.4 %

Nährwerte von Amaranth Frühstücksbrei Basis, Porridge im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Amaranth Frühstücksbrei Basis, Porridge je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Amaranth Frühstücksbrei Basis, Porridge abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 155 kcal aus 1 Portion Amaranth Frühstücksbrei Basis, Porridge wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Amaranth Frühstücksbrei Basis, Porridge

Wie viele Kalorien hat Amaranth Frühstücksbrei Basis, Porridge?

100 g Amaranth Frühstücksbrei Basis, Porridge enthalten 387 kcal (1.620 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 155 kcal.

Welche Nährwerte hat Amaranth Frühstücksbrei Basis, Porridge?

Je 100 g: 18,4 g Eiweiß, 49,2 g Kohlenhydrate und 10,8 g Fett. Dazu kommen 9,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Amaranth Frühstücksbrei Basis, Porridge?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Amaranth Frühstücksbrei Basis, Porridge rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Amaranth Frühstücksbrei Basis, Porridge zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 155 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 165 Minuten Krafttraining.

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