Getreideprodukte - Müller's Mühle

Amaranth - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

377kcal

1.578 kJ · 1 Packung: 943 kcal

Eiweiß 14,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 68 % kcal

Fett 6,5 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Amaranth

Eiweiß: 15.6 % Kohlenhydrate: 68.1 % Fett: 16.3 %

Nährwerte von Amaranth im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Amaranth je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Amaranth abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 943 kcal aus 1 Packung Amaranth wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Amaranth

Wie viele Kalorien hat Amaranth?

100 g Amaranth enthalten 377 kcal (1.578 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 943 kcal.

Welche Nährwerte hat Amaranth?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Amaranth?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Amaranth rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Amaranth zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 943 kcal etwa 252 Minuten Spazieren, 75 Minuten Joggen, 94 Minuten Radfahren oder 1005 Minuten Krafttraining.

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