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Altin Basa Makarna - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

348kcal

1.457 kJ · 1 Portion: 435 kcal

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 71,0 g 83 % kcal

Fett 1,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Altin Basa Makarna

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 83.1 % Fett: 2.9 %

Nährwerte von Altin Basa Makarna im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Altin Basa Makarna je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Altin Basa Makarna abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 435 kcal aus 1 Portion Altin Basa Makarna wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Altin Basa Makarna

Wie viele Kalorien hat Altin Basa Makarna?

100 g Altin Basa Makarna enthalten 348 kcal (1.457 kJ). Eine Portion (1 Portion, 125 g) kommt auf 435 kcal.

Welche Nährwerte hat Altin Basa Makarna?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Altin Basa Makarna?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Altin Basa Makarna rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Altin Basa Makarna zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 435 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 464 Minuten Krafttraining.

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