Getreideprodukte - Alnatura

Alnatura Dinkel Cracker Olive - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

420kcal

1.758 kJ · Cracker: 21 kcal

Eiweiß 13,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 55 % kcal

Fett 14,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Alnatura Dinkel Cracker Olive

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 55.3 % Fett: 31.7 %

Nährwerte von Alnatura Dinkel Cracker Olive im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alnatura Dinkel Cracker Olive je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Cracker Alnatura Dinkel Cracker Olive abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 21 kcal aus Cracker Alnatura Dinkel Cracker Olive wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alnatura Dinkel Cracker Olive

Wie viele Kalorien hat Alnatura Dinkel Cracker Olive?

100 g Alnatura Dinkel Cracker Olive enthalten 420 kcal (1.758 kJ). Eine Portion (Cracker, 5 g) kommt auf 21 kcal.

Welche Nährwerte hat Alnatura Dinkel Cracker Olive?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alnatura Dinkel Cracker Olive?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alnatura Dinkel Cracker Olive rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Cracker Alnatura Dinkel Cracker Olive zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 21 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 22 Minuten Krafttraining.

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