Getreideprodukte - Netto

Albhof Spaghetti (gekocht) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

362kcal

1.517 kJ · 1 Portion: 272 kcal

Eiweiß 13,5 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 68,1 g 77 % kcal

Fett 2,8 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Albhof Spaghetti (gekocht)

Eiweiß: 15.4 % Kohlenhydrate: 77.5 % Fett: 7.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Albhof Spaghetti (gekocht) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Albhof Spaghetti (gekocht) im Detail

1 Portion Albhof Spaghetti (gekocht) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 272 kcal aus 1 Portion Albhof Spaghetti (gekocht) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Albhof Spaghetti (gekocht)

Wie viele Kalorien hat Albhof Spaghetti (gekocht)?

100 g Albhof Spaghetti (gekocht) enthalten 362 kcal (1.517 kJ). Eine Portion (1 Portion, 75 g) kommt auf 272 kcal.

Welche Nährwerte hat Albhof Spaghetti (gekocht)?

Je 100 g: 13,5 g Eiweiß, 68,1 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Albhof Spaghetti (gekocht)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Albhof Spaghetti (gekocht) rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Albhof Spaghetti (gekocht) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 272 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 290 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren