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Mais Waffeln gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

375kcal

1.570 kJ · 1 Waffel: 26 kcal

Eiweiß 6,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 82,4 g 92 % kcal

Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Mais Waffeln gesalzen

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 91.5 % Fett: 1.2 %

Nährwerte von Mais Waffeln gesalzen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mais Waffeln gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Waffel Mais Waffeln gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 26 kcal aus 1 Waffel Mais Waffeln gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mais Waffeln gesalzen

Wie viele Kalorien hat Mais Waffeln gesalzen?

100 g Mais Waffeln gesalzen enthalten 375 kcal (1.570 kJ). Eine Portion (1 Waffel, 7 g) kommt auf 26 kcal.

Welche Nährwerte hat Mais Waffeln gesalzen?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 82,4 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mais Waffeln gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mais Waffeln gesalzen rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Waffel Mais Waffeln gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 26 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 28 Minuten Krafttraining.

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