Getreideprodukte -

school müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

480kcal

2.010 kJ · 1 Portion: 101 kcal

Eiweiß 12,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 52,0 g 45 % kcal

Fett 23,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von school müsli

Eiweiß: 10.4 % Kohlenhydrate: 44.9 % Fett: 44.7 %

Nährwerte von school müsli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für school müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion school müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 101 kcal aus 1 Portion school müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu school müsli

Wie viele Kalorien hat school müsli?

100 g school müsli enthalten 480 kcal (2.010 kJ). Eine Portion (1 Portion, 21 g) kommt auf 101 kcal.

Welche Nährwerte hat school müsli?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 52,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt school müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g school müsli rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion school müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 101 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.

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