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Grilled chicken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

116kcal

486 kJ · 1 Portion: 209 kcal

Eiweiß 20,0 g 80 % kcal

Kohlenhydrate 1,1 g 4 % kcal

Fett 1,7 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Grilled chicken

Eiweiß: 80.2 % Kohlenhydrate: 4.4 % Fett: 15.3 %

Nährwerte von Grilled chicken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grilled chicken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Grilled chicken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 209 kcal aus 1 Portion Grilled chicken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grilled chicken

Wie viele Kalorien hat Grilled chicken?

100 g Grilled chicken enthalten 116 kcal (486 kJ). Eine Portion (1 Portion, 180 g) kommt auf 209 kcal.

Welche Nährwerte hat Grilled chicken?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grilled chicken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grilled chicken rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Grilled chicken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 209 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 223 Minuten Krafttraining.

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