Getreideprodukte - Bio DM

6Korn-Mischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

336kcal

1.407 kJ · 1 Portion: 336 kcal

Eiweiß 11,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 78 % kcal

Fett 2,9 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von 6Korn-Mischung

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 77.7 % Fett: 8.3 %

Nährwerte von 6Korn-Mischung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 6Korn-Mischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion 6Korn-Mischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 336 kcal aus 1 Portion 6Korn-Mischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 6Korn-Mischung

Wie viele Kalorien hat 6Korn-Mischung?

100 g 6Korn-Mischung enthalten 336 kcal (1.407 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 336 kcal.

Welche Nährwerte hat 6Korn-Mischung?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 6Korn-Mischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 6Korn-Mischung rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion 6Korn-Mischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 336 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 358 Minuten Krafttraining.

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