Getreideprodukte - EDEKA

Dinkel Waffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

381kcal

1.595 kJ · 1 Portion: 114 kcal

Eiweiß 12,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 75,0 g 82 % kcal

Fett 2,2 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Dinkel Waffeln

Eiweiß: 13.1 % Kohlenhydrate: 81.6 % Fett: 5.4 %

Nährwerte von Dinkel Waffeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Dinkel Waffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Dinkel Waffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 1 Portion Dinkel Waffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Dinkel Waffeln

Wie viele Kalorien hat Dinkel Waffeln?

100 g Dinkel Waffeln enthalten 381 kcal (1.595 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 114 kcal.

Welche Nährwerte hat Dinkel Waffeln?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 75,0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Dazu kommen 6,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Dinkel Waffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Dinkel Waffeln rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Dinkel Waffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.

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