Getreideprodukte - 7 days

7 Days Bake Rllls, Brot Chips Pizza - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

461kcal

1.930 kJ · 1 Portion: 138 kcal

Eiweiß 15,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 66,0 g 56 % kcal

Fett 16,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von 7 Days Bake Rllls, Brot Chips Pizza

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 56.4 % Fett: 30.8 %

Nährwerte von 7 Days Bake Rllls, Brot Chips Pizza im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 7 Days Bake Rllls, Brot Chips Pizza je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion 7 Days Bake Rllls, Brot Chips Pizza abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus 1 Portion 7 Days Bake Rllls, Brot Chips Pizza wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 7 Days Bake Rllls, Brot Chips Pizza

Wie viele Kalorien hat 7 Days Bake Rllls, Brot Chips Pizza?

100 g 7 Days Bake Rllls, Brot Chips Pizza enthalten 461 kcal (1.930 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 138 kcal.

Welche Nährwerte hat 7 Days Bake Rllls, Brot Chips Pizza?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 7 Days Bake Rllls, Brot Chips Pizza?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 7 Days Bake Rllls, Brot Chips Pizza rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion 7 Days Bake Rllls, Brot Chips Pizza zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.

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