Getreideprodukte - Knusperkrone

Früchte Hafer Poridgr - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

364kcal

1.524 kJ · 1 Portion: 255 kcal

Eiweiß 11,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 62,0 g 72 % kcal

Fett 5,9 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Früchte Hafer Poridgr

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 71.9 % Fett: 15.4 %

Nährwerte von Früchte Hafer Poridgr im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Früchte Hafer Poridgr je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Früchte Hafer Poridgr abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 255 kcal aus 1 Portion Früchte Hafer Poridgr wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Früchte Hafer Poridgr

Wie viele Kalorien hat Früchte Hafer Poridgr?

100 g Früchte Hafer Poridgr enthalten 364 kcal (1.524 kJ). Eine Portion (1 Portion, 70 g) kommt auf 255 kcal.

Welche Nährwerte hat Früchte Hafer Poridgr?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Früchte Hafer Poridgr?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Früchte Hafer Poridgr rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Früchte Hafer Poridgr zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 255 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 272 Minuten Krafttraining.

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