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Venere Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

344kcal

1.440 kJ · 1 Portion: 344 kcal

Eiweiß 7,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 72,0 g 85 % kcal

Fett 2,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Venere Reis

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 85.1 % Fett: 6.6 %

Nährwerte von Venere Reis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Venere Reis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Venere Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 344 kcal aus 1 Portion Venere Reis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Venere Reis

Wie viele Kalorien hat Venere Reis?

100 g Venere Reis enthalten 344 kcal (1.440 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 344 kcal.

Welche Nährwerte hat Venere Reis?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Venere Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Venere Reis rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Venere Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 344 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 367 Minuten Krafttraining.

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