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Clusters Almonds 63% Vollkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

392kcal

1.641 kJ · 1 Portion: 118 kcal

Eiweiß 10,3 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 66,5 g 71 % kcal

Fett 7,3 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Clusters Almonds 63% Vollkorn

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 71.3 % Fett: 17.6 %

Nährwerte von Clusters Almonds 63% Vollkorn im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Clusters Almonds 63% Vollkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Clusters Almonds 63% Vollkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 118 kcal aus 1 Portion Clusters Almonds 63% Vollkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Clusters Almonds 63% Vollkorn

Wie viele Kalorien hat Clusters Almonds 63% Vollkorn?

100 g Clusters Almonds 63% Vollkorn enthalten 392 kcal (1.641 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 118 kcal.

Welche Nährwerte hat Clusters Almonds 63% Vollkorn?

Je 100 g: 10,3 g Eiweiß, 66,5 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett. Dazu kommen 9,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Clusters Almonds 63% Vollkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Clusters Almonds 63% Vollkorn rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Clusters Almonds 63% Vollkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 118 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

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