Getreideprodukte - Korn Kreis

Gepuffter Honig Dinkel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

385kcal

1.612 kJ · 1 Portion: 193 kcal

Eiweiß 12,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 72,0 g 81 % kcal

Fett 2,3 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Gepuffter Honig Dinkel

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 80.7 % Fett: 5.8 %

Nährwerte von Gepuffter Honig Dinkel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gepuffter Honig Dinkel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Gepuffter Honig Dinkel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 193 kcal aus 1 Portion Gepuffter Honig Dinkel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gepuffter Honig Dinkel

Wie viele Kalorien hat Gepuffter Honig Dinkel?

100 g Gepuffter Honig Dinkel enthalten 385 kcal (1.612 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 193 kcal.

Welche Nährwerte hat Gepuffter Honig Dinkel?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gepuffter Honig Dinkel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gepuffter Honig Dinkel rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gepuffter Honig Dinkel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 193 kcal etwa 51 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 205 Minuten Krafttraining.

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