Getreideprodukte - aerzener

das pure - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

273kcal

1.143 kJ · 1 Portion: 150 kcal

Eiweiß 11,1 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 22,5 g 35 % kcal

Fett 13,4 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von das pure

Eiweiß: 17.4 % Kohlenhydrate: 35.3 % Fett: 47.3 %

Nährwerte von das pure im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für das pure je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion das pure abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus 1 Portion das pure wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu das pure

Wie viele Kalorien hat das pure?

100 g das pure enthalten 273 kcal (1.143 kJ). Eine Portion (1 Portion, 55 g) kommt auf 150 kcal.

Welche Nährwerte hat das pure?

Je 100 g: 11,1 g Eiweiß, 22,5 g Kohlenhydrate und 13,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt das pure?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g das pure rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion das pure zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.

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