Getreideprodukte -

Nestle Nesquik Kornflecks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

369kcal

1.545 kJ · 1 Portion: 111 kcal

Eiweiß 8,4 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 76,0 g 86 % kcal

Fett 1,7 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Nestle Nesquik Kornflecks

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 86.1 % Fett: 4.3 %

Nährwerte von Nestle Nesquik Kornflecks im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Nestle Nesquik Kornflecks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Nestle Nesquik Kornflecks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus 1 Portion Nestle Nesquik Kornflecks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Nestle Nesquik Kornflecks

Wie viele Kalorien hat Nestle Nesquik Kornflecks?

100 g Nestle Nesquik Kornflecks enthalten 369 kcal (1.545 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 111 kcal.

Welche Nährwerte hat Nestle Nesquik Kornflecks?

Je 100 g: 8,4 g Eiweiß, 76,0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Dazu kommen 8,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Nestle Nesquik Kornflecks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Nestle Nesquik Kornflecks rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Nestle Nesquik Kornflecks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 118 Minuten Krafttraining.

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