Getreideprodukte - Crownfield

Choco Shells - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

364kcal

1.524 kJ · 1 Portion: 182 kcal

Eiweiß 10,7 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 71,0 g 82 % kcal

Fett 2,1 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Choco Shells

Eiweiß: 12.4 % Kohlenhydrate: 82.2 % Fett: 5.5 %

Nährwerte von Choco Shells im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Choco Shells je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Choco Shells abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 182 kcal aus 1 Portion Choco Shells wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Choco Shells

Wie viele Kalorien hat Choco Shells?

100 g Choco Shells enthalten 364 kcal (1.524 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 182 kcal.

Welche Nährwerte hat Choco Shells?

Je 100 g: 10,7 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 23,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Choco Shells?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Choco Shells rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Choco Shells zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 182 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 194 Minuten Krafttraining.

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