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Getreideprodukte - Pfuletti

Maissnack Pufuletti süß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

494kcal

2.068 kJ · 1 Tüte: 420 kcal

Eiweiß 5,5 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 67,0 g 55 % kcal
Fett 22,0 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Maissnack Pufuletti süß

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 54.9 % Fett: 40.6 %

Nährwerte von Maissnack Pufuletti süß im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Tüte (85 g)
Brennwert 494,0 kcal2.068,0 kJ 419,9 kcal1.757,8 kJ
Eiweiß 5,5 g 4,7 g
Kohlenhydrate 67,0 g 57,0 g
davon Zucker 7,9 g 6,7 g
Fett 22,0 g 18,7 g
Salz 0,02 g 0,02 g
Ballaststoffe 1,4 g 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Maissnack Pufuletti süß je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Tüte Maissnack Pufuletti süß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 420 kcal aus 1 Tüte Maissnack Pufuletti süß wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 112 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 42 Minuten
Krafttraining 448 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Maissnack Pufuletti süß

Wie viele Kalorien hat Maissnack Pufuletti süß?

100 g Maissnack Pufuletti süß enthalten 494 kcal (2.068 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 85 g) kommt auf 420 kcal.

Welche Nährwerte hat Maissnack Pufuletti süß?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Maissnack Pufuletti süß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Maissnack Pufuletti süß rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Maissnack Pufuletti süß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 420 kcal etwa 112 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 448 Minuten Krafttraining.

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