Getreideprodukte - Lorenz

Kichererbsen Chips - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

420kcal

1.758 kJ · 1 Portion: 168 kcal

Eiweiß 13,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 59 % kcal

Fett 13,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Kichererbsen Chips

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 58.7 % Fett: 28.6 %

Nährwerte von Kichererbsen Chips im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kichererbsen Chips je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Kichererbsen Chips abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 168 kcal aus 1 Portion Kichererbsen Chips wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kichererbsen Chips

Wie viele Kalorien hat Kichererbsen Chips?

100 g Kichererbsen Chips enthalten 420 kcal (1.758 kJ). Eine Portion (1 Portion, 40 g) kommt auf 168 kcal.

Welche Nährwerte hat Kichererbsen Chips?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 5,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kichererbsen Chips?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kichererbsen Chips rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kichererbsen Chips zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 168 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 179 Minuten Krafttraining.

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