Getreideprodukte - Rewe Bio

5-Korn-Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

366kcal

1.532 kJ · Portion: 146 kcal

Eiweiß 13,1 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 56,6 g 66 % kcal

Fett 7,4 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von 5-Korn-Müsli

Eiweiß: 15.2 % Kohlenhydrate: 65.5 % Fett: 19.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 5-Korn-Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 5-Korn-Müsli im Detail

Mineralien

Portion 5-Korn-Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 146 kcal aus Portion 5-Korn-Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 5-Korn-Müsli

Wie viele Kalorien hat 5-Korn-Müsli?

100 g 5-Korn-Müsli enthalten 366 kcal (1.532 kJ). Eine Portion (Portion, 40 g) kommt auf 146 kcal.

Welche Nährwerte hat 5-Korn-Müsli?

Je 100 g: 13,1 g Eiweiß, 56,6 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Dazu kommen 10,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 5-Korn-Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 5-Korn-Müsli rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion 5-Korn-Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 146 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 156 Minuten Krafttraining.

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