Fitness Startseite » Ernährung » Kalorientabelle » Getreideprodukte » 5-Korn-Flocken
Getreideprodukte - Bio Zentrale
5-Korn-Flocken - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Tüte (400 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 330,0 kcal / 1.382,0 kJ | 1.320,0 kcal / 5.528,0 kJ |
| Eiweiß: | 11,0 g | 44,0 g |
| Kohlenhydrate: | 60,0 g | 240,0 g |
| davon Zucker: | 0,9 g | 3,6 g |
| Fett: | 2,6 g | 10,4 g |
| Salz: | 0,02 g | 0,08 g |
| Ballaststoffe: | 12,0 g | 48,0 g |
| Broteinheiten: | 5,0 g | 20,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel 5-Korn-Flocken je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 0.9 mg | 3.6 mg |
| Vitamin B2: | 0.6 mg | 2.4 mg |
| Vitamin B6: | 0.6 mg | 2.4 mg |
Mineralien
| Eisen: | 1.2 mg | 4.8 mg |
| Kalzium: | 35 mg | 140 mg |
| Zink: | 1 mg | 4 mg |
Brennwerte von 5-Korn-Flocken
|
5-Korn-Flocken im Kalorien-Vergleich zu anderen Getreideprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getreideprodukte.
| Brennwert: |
330 kcal 0   1.889 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
11 g 0 213 g
|
| Kohlenhydrate: |
60 g 0 750 g
|
| Fett: |
2.6 g 0 92 g
|
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Anmelden
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.