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You Porridge Mango ungezuckert. Ballast - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

367kcal

1.537 kJ · 1 Portion: 184 kcal

Eiweiß 13,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 64 % kcal

Fett 8,1 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von You Porridge Mango ungezuckert. Ballast

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 63.8 % Fett: 21.1 %

Nährwerte von You Porridge Mango ungezuckert. Ballast im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für You Porridge Mango ungezuckert. Ballast je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion You Porridge Mango ungezuckert. Ballast abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 184 kcal aus 1 Portion You Porridge Mango ungezuckert. Ballast wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu You Porridge Mango ungezuckert. Ballast

Wie viele Kalorien hat You Porridge Mango ungezuckert. Ballast?

100 g You Porridge Mango ungezuckert. Ballast enthalten 367 kcal (1.537 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 184 kcal.

Welche Nährwerte hat You Porridge Mango ungezuckert. Ballast?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett. Dazu kommen 11,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt You Porridge Mango ungezuckert. Ballast?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g You Porridge Mango ungezuckert. Ballast rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion You Porridge Mango ungezuckert. Ballast zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 184 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 196 Minuten Krafttraining.

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