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Bio Quinoa Knusperscheibe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

331kcal

1.386 kJ · 1 Portion: 83 kcal

Eiweiß 7,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 84 % kcal

Fett 2,3 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Quinoa Knusperscheibe

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 83.8 % Fett: 6.9 %

Nährwerte von Bio Quinoa Knusperscheibe im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Quinoa Knusperscheibe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bio Quinoa Knusperscheibe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 83 kcal aus 1 Portion Bio Quinoa Knusperscheibe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Quinoa Knusperscheibe

Wie viele Kalorien hat Bio Quinoa Knusperscheibe?

100 g Bio Quinoa Knusperscheibe enthalten 331 kcal (1.386 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 83 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Quinoa Knusperscheibe?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Quinoa Knusperscheibe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Quinoa Knusperscheibe rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Quinoa Knusperscheibe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 83 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 88 Minuten Krafttraining.

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