Getreideprodukte - Diverse

4 Korn Müsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

318kcal

1.331 kJ · Schale: 159 kcal

Eiweiß 10,6 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 61,8 g 78 % kcal

Fett 3,1 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von 4 Korn Müsli

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 77.9 % Fett: 8.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 4 Korn Müsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 4 Korn Müsli im Detail

Schale 4 Korn Müsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 159 kcal aus Schale 4 Korn Müsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 4 Korn Müsli

Wie viele Kalorien hat 4 Korn Müsli?

100 g 4 Korn Müsli enthalten 318 kcal (1.331 kJ). Eine Portion (Schale, 50 g) kommt auf 159 kcal.

Welche Nährwerte hat 4 Korn Müsli?

Je 100 g: 10,6 g Eiweiß, 61,8 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 4 Korn Müsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 4 Korn Müsli rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Schale 4 Korn Müsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 159 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 170 Minuten Krafttraining.

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