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Feiner Grießbrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

92kcal

385 kJ · 1 Portion: 85 kcal

Eiweiß 3,8 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 16,6 g 69 % kcal

Fett 1,6 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Feiner Grießbrei

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 69.2 % Fett: 15.0 %

Nährwerte von Feiner Grießbrei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feiner Grießbrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Feiner Grießbrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 1 Portion Feiner Grießbrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feiner Grießbrei

Wie viele Kalorien hat Feiner Grießbrei?

100 g Feiner Grießbrei enthalten 92 kcal (385 kJ). Eine Portion (1 Portion, 92 g) kommt auf 85 kcal.

Welche Nährwerte hat Feiner Grießbrei?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 16,6 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feiner Grießbrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feiner Grießbrei rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Feiner Grießbrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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