Getreideprodukte - LebePur

Kakaonibs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

634kcal

2.654 kJ · TL: 95 kcal

Eiweiß 14,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 7 % kcal

Fett 57,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Kakaonibs

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 7.2 % Fett: 83.7 %

Nährwerte von Kakaonibs im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kakaonibs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

TL Kakaonibs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus TL Kakaonibs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kakaonibs

Wie viele Kalorien hat Kakaonibs?

100 g Kakaonibs enthalten 634 kcal (2.654 kJ). Eine Portion (TL, 15 g) kommt auf 95 kcal.

Welche Nährwerte hat Kakaonibs?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 57,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kakaonibs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kakaonibs rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um TL Kakaonibs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren