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körner balance tiast - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

257kcal

1.076 kJ · 1 scheibe: 90 kcal

Eiweiß 2,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 39,0 g 71 % kcal

Fett 6,0 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von körner balance tiast

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 70.5 % Fett: 24.4 %

Nährwerte von körner balance tiast im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für körner balance tiast je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 scheibe körner balance tiast abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 1 scheibe körner balance tiast wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu körner balance tiast

Wie viele Kalorien hat körner balance tiast?

100 g körner balance tiast enthalten 257 kcal (1.076 kJ). Eine Portion (1 scheibe, 35 g) kommt auf 90 kcal.

Welche Nährwerte hat körner balance tiast?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt körner balance tiast?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g körner balance tiast rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 scheibe körner balance tiast zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.

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