Getreideprodukte - Barilla

1-Linguine - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

359kcal

1.503 kJ · 1 Portion: 287 kcal

Eiweiß 13,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 71,0 g 80 % kcal

Fett 2,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von 1-Linguine

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 80.2 % Fett: 5.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 1-Linguine je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 1-Linguine im Detail

1 Portion 1-Linguine abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 287 kcal aus 1 Portion 1-Linguine wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 1-Linguine

Wie viele Kalorien hat 1-Linguine?

100 g 1-Linguine enthalten 359 kcal (1.503 kJ). Eine Portion (1 Portion, 80 g) kommt auf 287 kcal.

Welche Nährwerte hat 1-Linguine?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 71,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 1-Linguine?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 1-Linguine rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion 1-Linguine zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 287 kcal etwa 77 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 306 Minuten Krafttraining.

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