Getränke - Alnatura
Tomatensaft - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 17,2 kcal / 72,0 kJ | 34,4 kcal / 144,0 kJ |
| Eiweiß: | 1,0 g | 2,0 g |
| Kohlenhydrate: | 3,1 g | 6,2 g |
| davon Zucker: | 2,8 g | 5,6 g |
| Fett: | 0,1 g | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 g | 0,2 g |
| Salz: | 0,60 g | 1,20 g |
| Wassergehalt: | 95,0 % | 95,0 % |
| Ballaststoffe: | 0,2 g | 0,4 g |
| Broteinheiten: | 0,3 g | 0,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Tomatensaft je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 80 µg | 0.16 mg |
| Vitamin B1: | 30 µg | 60 µg |
| Vitamin B2: | 20 µg | 40 µg |
| Vitamin B6: | 50 µg | 100 µg |
| Vitamin C: | 10 mg | 20 mg |
| Vitamin E: | 0.82 mg | 1.64 mg |
Mineralien
| Eisen: | 0.5 mg | 1 mg |
| Kalium: | 221 mg | 442 mg |
| Kalzium: | 14 mg | 28 mg |
| Kupfer: | 100 µg | 0.2 mg |
| Magnesium: | 13 mg | 26 mg |
| Mangan: | 100 µg | 0.2 mg |
| Phosphor: | 26 mg | 52 mg |
| Zink: | 0.2 mg | 0.4 mg |
Brennwerte von Tomatensaft
|
Tomatensaft im Kalorien-Vergleich zu anderen Getränke-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getränke.
| Brennwert: |
17.2 kcal 0   1.826 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
1 g 0 114 g
|
| Kohlenhydrate: |
3.1 g 0 252 g
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| Fett: |
0.1 g 0 75 g
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Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Enthält viel Zucker
Wenige gesättigte Fettsäuren
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