Getränke - Gut & Günstig
Tomatensaft - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 ml | 1 Packung (1000 ml) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 17,9 kcal / 75,0 kJ | 179,0 kcal / 750,0 kJ |
| Eiweiß: | 0,8 g | 8,0 g |
| Kohlenhydrate: | 2,9 g | 29,0 g |
| davon Zucker: | 2,9 g | 29,0 g |
| Fett: | 0,1 g | 1,0 g |
| Salz: | 0,60 g | 6,00 g |
| Wassergehalt: | 94,0 % | 94,0 % |
| Ballaststoffe: | 0,7 g | 7,0 g |
| Broteinheiten: | 0,2 g | 2,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Tomatensaft je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin B1: | 50 µg | 0.5 mg |
| Vitamin B2: | 40 µg | 0.4 mg |
| Vitamin B6: | 0.7 mg | 7 mg |
| Vitamin C: | 17 mg | 170 mg |
| Vitamin E: | 0.8 mg | 8 mg |
Mineralien
| Eisen: | 0.6 mg | 6 mg |
| Kalium: | 230 mg | 2.3 g |
| Kalzium: | 15 mg | 150 mg |
| Kupfer: | 100 µg | 1 mg |
| Magnesium: | 9.5 mg | 95 mg |
| Phosphor: | 15 mg | 150 mg |
| Zink: | 100 µg | 1 mg |
Brennwerte von Tomatensaft
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Tomatensaft im Kalorien-Vergleich zu anderen Getränke-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Getränke.
| Brennwert: |
17.9 kcal 0   1.826 kcal
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|---|---|
| Eiweiß: |
0.8 g 0 114 g
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| Kohlenhydrate: |
2.9 g 0 252 g
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| Fett: |
0.1 g 0 75 g
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Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Enthält viel Zucker
Ernährungsziel: Wenig Fett
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